Top những loại BCAA phù hợp cho dân tập GYM

BCAA

BCAA là một thực phẩm chức năng tốt nhất hiện nay đang làm mưa làm gió trên mọi thị trường trên thế giới, và Việt Nam hiện cũng không phải một nước ngoại lệ.Sản phẩm hỗ trợ chống mất cơ và đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo cơ bắp sau mỗi buổi tập, sau đây hãy cùng điểm qua những loại BCAA phù hợp nhất cho những gymer nhé! 

Nếu chúng ta đã từng tìm hiểu về các loại thực phẩm bổ sung protein như thịt, cá và sữa tươi là nguồn cung cấp những chất đạm bổ béo nhất. Bên cạnh đó, các loại Amino Axit đơn lẻ cũng đóng góp rất nhiều tới quá trình phát triển cơ bắp, sau đây hãy cùng tìm hiểu về BCAA cùng tailwindtherapy.com nhé!  

Một số nghiên cứu về BCAAs mà gymer nên biết 

Nghiên cứu y khoa đã chỉ ra trong tất cả các loại axit amin ( axit amin hay amino axit) đóng một vai trò rất lớn trong quá trình phát triển cơ bắp, quá trình phá đi đắp lại cơ bắp được diễn ra liên tục. Nâng cao hiệu suất tập luyện và phục hồi cơ bắp sau khi tập. 

Các loại axit amin này có kích thước rất nhỏ nhưng hiệu quả của chúng thì không, chúng có khả năng kích thích, phát triển cơ bắp rất tuyệt vời. 

Cơ thể con người cần 22 loại axit amin khác nhau để cơ thể hoạt động bình thường. Nhưng mà Leucine, Valine và Isoleucine chiếm tới ⅓ các loại axit amin quan trọng thúc đẩy các mô tế bào phát triển, cả nam và nữ đều cần nạp vào cơ thể BCAA để bảo vệ cơ.

Độ an toàn của các sản phẩm BCAA 

Khác với những thực phẩm bổ sung khác phổ biến trên thị trường, độ an toàn khi sử dụng thực phẩm bổ sung BCAA là tuyệt đối. Là vì nó được chuyển hoá bởi các mô cơ, chứ không phải từ gan, nếu sử dụng BCAAs theo đúng cách thì sẽ không có bất kỳ tác dụng phụ nào xảy ra.  

Hướng dẫn chọn lựa sản phẩm BCAA đúng cách 

Được sản xuất dưới 3 dạng khác nhau: viên nén, viên nang và dạng bột. Hãy lựa chọn loại BCAA phù hợp với cơ địa của bạn nhất Điều quan trọng khi mua BCAA là cần biết nên mua ở địa chỉ nào cho uy tín, vì đây là thực phẩm bổ trợ cho cơ thể nên bạn đừng nên ham rẻ tiền để nhận phải những hậu quả khó lường về sau. 

Những sản phẩm BCAA tốt nhất thị trường 

Dưới đây là những loại BCAA phổ biến và có độ uy tín cao nhất trên thị trường hiện nay, hãy cùng điểm qua cùng chúng tôi nhé:  

Flavored BCAA 12000 Powder của Ultimate Nutrition

Flavored BCAA 12000 Powder của Ultimate Nutrition
Flavored BCAA 12000 Powder của Ultimate Nutrition

 

  • Mỗi muỗng BCAA 12000 cung cấp cho cơ thể 6000mg BCAA với tỉ lệ 2:1:1 
  • Leucine – 3000mg 
  • Valine – 1500mg 
  • Isoleucine – 1500g 

Thương hiệu Ultimate Nutrition xứng đáng là 1 trong những hãng thực phẩm dinh dưỡng thể thao đứng đầu thế giới khi cung cấp cho thị trường rất nhiều sản phẩm chất lượng. Trong 20 năm hoạt động luôn luôn nhận được nhận xét tích cực từ khách hàng, mang rất lại rất nhiều giá trị bổ ích cho người tập, đây là một số lợi ích dễ thấy: 

  • Một liều dùng chứa tới 6000mg BCAA 
  • Phục hồi và tăng cơ hiệu quả 
  • 60 liều dùng trong 2 tháng, tiết kiệm được chi phí. 
  • Pha trộn rất dễ, không bị lắng cặn hay vón cục.  

BCAA Amino-Hydrate của Applied Nutrition

BCAA Amino-Hydrate của Applied Nutrition
BCAA Amino-Hydrate của Applied Nutrition

 

Là một  thương hiệu nổi tiếng đến từ Anh Quốc, nếu là một fan của hãng này bạn sẽ biết tại sao hãng lại tạo được tiếng tăm vang dội như thế. Các sản phẩm thực phẩm bổ sung luôn trải qua quy trình gắt gao trước khi được tới nay người tiêu dùng, và thành phần tạp chất của sản phẩm này gần như bằng 0. 

Dưới đây là một số chỉ số đáng tin đã được trải qua kiếm chứng của sản phẩm: 

  • Khối lượng calo bằng 0 
  • Đường và các chất béo: 0.8g 
  • Kali, Natri : ~220mg 
  • Vitamin B6: 1mg 
  • BCAA: 7,2g 
  • Có mùi vị được người sử dụng đánh giá là hấp dẫn

Xtend BCAA của Scivation

Xtend BCAA của Scivation
Xtend BCAA của Scivation

 

Nếu bạn theo dõi các giải đấu nhiều thì đây là sản phẩm rất được các vận động viên hàng đầu thế giới tín dùng trong khi tập để tăng sức mạnh, thời gian trụ trâu hơn và đẩy nhanh quá trình tổng hợp protein, giữ vững năng lượng. Pha với tỉ lệ 2:1:1 kết hợp với chất Glutamine và các chất điện giải là một giải pháp tuyệt vời cho cơ bắp. 

Sử dụng trước và sau khi tập đều hiệu quả. Nếu pha theo tỉ lệ 3:5:1.75:1:75, BCAA Xtend cung cấp tới 7gram axit amin một liều. 

Một số chỉ số nổi bật của sản phẩm: 

  • Tăng cơ, phục hồi sau khi tập cực hiệu quả 
  • Không chứa đường hay Carbs 
  • Được tổng hợp thêm Electrolytes điện giải

Xtend Perform của Scivation

Xtend Perform của Scivation
Xtend Perform của Scivation

 

Vậy là trong danh sách này có tới 2 sản phẩm của hãng sản xuất tên tuổi này. Nổi danh với chuỗi sản phẩm BCAA đi đầu thế giới hiện nay với nhiều loại khác nhau, mùi vị khác nhau và hiệu năng cũng đa dạng. Dòng sản phẩm Perform nguyên bản là BCAA thuần chủng nhưng lại được thêm bớt các thành phần cung cấp điện giải và hoạt chất Workout cực mạnh. 

True Recovery của Elite Labs USA

True Recovery của Elite Labs USA
True Recovery của Elite Labs USA

 

Nếu như đã quen với sản phẩm của hãng Mass Muscle Gainer nổi tiếng lẫy lừng, thì sẽ biết tới thương hiệu Elite Labs, là một nhà sản xuất thực phẩm dinh dưỡng thể hình dẫn đầu thế giới với lịch sử hành nghề lâu năm. Được xem là sản phẩm có hàm lượng BCAA cao nhất lên tới 7.8gram. 

Qua bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ cho đọc giả những sản phẩm BCAA phù hợp nhất cho gymer. Mong rằng bạn đã có được những kiến thức bổ ích, và nếu còn bất cứ thắc mắc nào đừng ngại mà hãy liên hệ ngay cho chúng tôi nhé!

You may also like

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *