Hoa Ngũ Sắc – ý nghĩa không phải ai cũng biết

Đa sắc màu, hoa ngũ sắc cũng là một trong những loài hoa được ưa chuộng và sự yêu thích của mọi người. Rực rỡ và mạnh mẽ đó chính là những gì mà người ta biết về loài hoa này, nhưng thực sự thì ý nghĩa bên trong của loài hoa này chính là gì? đã bao giờ bạn khám phá. 

Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Điện hoa Tp Hồ Chí Minh theo dõi để biết được những điều ẩn chứa đằng sau của loài hoa đa sắc màu ấy là gì nhé. 

Đặc điểm hoa ngũ sắc 

  • Hoa ngũ sắc là một loài cỏ voi có nguồn gốc từ những nước Trung Mỹ, loài hoa này có tên khoa học là Lantana camara. Ở Việt Nam, loài hoa này mọc dại hoặc được trồng làm cảnh và thường sẽ tùy thuộc vào vùng miền mà loài hoa đa sắc này có những tên gọi khác nhau như hoa bông ổi, hoa tứ quý hay tứ thời, ….
Hoa ngũ sắc có nguồn gốc từ Trung Mỹ và thường mọc thành bụi
Hoa ngũ sắc có nguồn gốc từ Trung Mỹ và thường mọc thành bụi
  • Cây ngũ sắc thường mọc thành bụi, thân chia thành nhiều cành và có gai nhỏ, lá ngắn và có hình bầu dục. Sở dĩ được gọi với cái tên hoa bông ổi là bởi vì hoa ngũ sắc thường có mùi thơm như ổi chín và có vị ngọt. 
  • Hoa ngũ sắc thường mọc dại vì thế có sức sống mãnh liệt và không có sâu hại, không cần quá nhiều công chăm sóc, chúng sống ở những nơi thoát mát, và hướng ra ánh sáng để đem sắc hoa rực rỡ cho đời. 

>>>> Tin liên quan: 

  • Lưu ý cách trồng và chăm sóc hoa thược dược
  • Thiết Mộc Lan cách chăm sóc và ý nghĩa phong thủy

Ý nghĩa hoa ngũ sắc 

Ý nghĩa của hoa ngũ sắc cũng đa dạng như những sắc màu mà nó mang, ngoài ra loài hoa này còn có công dụng chữa bệnh. 

Ý nghĩa hoa ngũ sắc theo phong thủy 

  • Loài hoa ngũ sắc mang sức sống mãnh liệt có thể sống và phát triển không cần chăm sóc nhiều dù ở thời tiết và khí hậu như thế nào, cũng giống như ý chí và sự kiên cường của người nông dân Việt Nam.
Hoa ngũ sắc thể hiện được sự vươn lên trong cuộc sống
Hoa ngũ sắc thể hiện được sự vươn lên trong cuộc sống
  • Theo ý nghĩa phong thủy xưa thì hoa ngũ sắc tượng trưng cho sự cân bằng và hài hòa trong cuộc sống, luôn biết trân trọng những gì mình đang có trong cuộc sống và luôn cố gắng, nỗ lực vươn lên để hướng tới những điều ý nghĩa trong cuộc sống.

Ý nghĩa hoa ngũ sắc – dấu ấn trong lòng tuổi thơ mỗi người 

  • Chắc có lẽ, lũ trẻ chẳng bao giờ quên được tuổi thơ ấu của mình, đặc biệt là trẻ quê mỗi chiều thường hái hoa ngũ sắc kết thành vòng tay hay vòng cổ và chơi trò cô dâu chú rể. 
  • Cứ mỗi mùa hoa ngũ sắc đến, đám trẻ trong làng lại cùng nhau tíu tít hái những quả ngũ sắc ăn, những ai đã từng trải qua kỷ niệm thời thơ ấu với loài hoa này chắc chắn sẽ không quên được, quả ngũ sắc có vị ngọt rất lạ. 
  • Ý nghĩa của hoa ngũ sắc luôn gợi nhớ về tuổi thơ, và là biểu tượng nhắc nhớ của những đứa trẻ mỗi khi xa quê. 

Ý nghĩa hoa ngũ sắc trong trang trí 

  • Hoa ngũ sắc rất được ưa chuộng trong việc làm đẹp không gian sống, ta có thể bắt gặp loài hoa này ở bất kỳ đâu, từ công viên đến nhà ở, chúng rực rỡ thơm ngát đem đến cho đời những điều thú vị. 
Hoa ngũ sắc làm đẹp không gian sống
Hoa ngũ sắc làm đẹp không gian sống
  • Mỗi dịp mùa hoa ngũ sắc ta lại được chứng kiến những con đường trải đầy màu sắc, loài hoa này có ý nghĩa mang đến những không gian đô thị thông minh làm xanh sạch đẹp đô thị nâng tầm không gian công cộng. 
  • Mỗi khi ra công viên để tìm sự thoải mái và thư giãn được ngắm nhìn màu sắc của loài hoa này, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và thoải mái biết bao. 

Công dụng hoa ngũ sắc 

  • Hoa ngũ sắc có hàm lượng tinh dầu cao vì thế mà theo như một số nghiên cứu đã cho thấy loài hoa này có công dụng trong việc chữa bệnh phù nề, chống viêm, và chữa được dị ứng. 
  • Cách thức thực hiện để phát huy tác dụng của loài cây này rất đơn giản, chỉ cần một vài bước bạn đã có ngay những sản phẩm chữa bệnh rất tốt. 
  • Hoa ngũ sắc mang về rửa sạch và giã lấy nước, sau đó lấy bông gòn thấm vào nước đã dã, rồi cho vào mũi từ 15 -20 phút, sử dụng trong thời gian lâu sẽ thấy có hiệu quả làm sạch và đi dịch mũi, hạn chế được sự tái lại. 
Lá của hoa ngũ sắc có tác dụng tiêu viêm da
Lá của hoa ngũ sắc có tác dụng tiêu viêm da
  • Lá cây hoa ngũ sắc có tính mát, có tác dụng tiêu viêm da, tiêu độc, hạ sốt và tiêu những vết gãi rất hiệu quả vì thế bạn có thể tận dụng lá giã nhuyễn để trị những bệnh nói trên nhé.
  • Với những người bị ghẻ và gãi thường sử dụng cây hoa ngũ sắc để nấu lấy nước tắm trong vòng 1 tuần, cũng rất hiệu quả. 

Chẳng ai ngờ rằng một loài cây dại lại có thể đem lại sự kỳ diệu đến thế, làm đẹp cho không gian sống, công cộng, gắn liền với tuổi thơ của bao nhiêu thế hệ, ngoài ra lại là thuốc chữa được những bệnh về da rất tốt. Với những thông tin mà chúng tôi cung cấp trong bài viết hy vọng có thể giúp ích được cho bạn, nếu quan tâm những sản phẩm hoa tươi tặng bạn bè và người thân trong dịp lễ sắp tới hãy truy cập website https://giaohoatannoi247.com/ để có thể chọn lựa những sản phẩm ưng ý nhất nhé. 

Tác giả: Cường Nguyễn
Nguồn: https://www.tailwindtherapy.com/ 

Continue Reading

Đánh giá Best BCAA và Xtend BCAA loại nào tốt hơn

Xtend BCAA

Best BCAA và Xtend BCAA là 2 dòng thực phẩm bổ sung BCAA tiêu biểu hiện nay. Đây là 2 dòng sản phẩm nổi tiếng được nhiều người sử dụng và mang lại hiệu quả cao.

Best BCAA và Xtend BCAA đều cung cấp BCAA cho cơ thể giúp tăng cường tổng hợp protein, giúp phục hồi và phát triển cơ bắp, chống dị hóa cơ bắp đồng thời bổ sung năng lượng để tăng hiệu suất tập luyện. 

Trong nội dung bài viết này Thế Giới Whey sẽ đi sâu vào đánh giá, so sánh 2 sản phẩm Best BCAA và Xtend BCAA loại nào tốt hơn và thành phần dinh dưỡng của 2 sản phẩm này. Cùng tìm hiểu nhé!

>>>Xem thêm:

So sánh về thành phần dinh dưỡng

Best BCAA chứa các thành phần dinh dưỡng như sau: 5g BCAA (trong đó có 2,5g Leucine, 1,25g Isoleucine, 1,25g Valine), 1g CLA, 1g Glutamine. 

Xtend BCAA chứa các thành phần dinh dưỡng gồm: 7g BCAA (trong đó có 3,5g Leucine, 1,75g Isoleucine, 1,75g Valine), 2,5g Glutamine, 1g Citrulline Malate, 1,17g Electrolyte, 640 mcg Vitamin B12, 220 mg Natri, 170 mg Kali không có chứa đường, carbs và calo.

Xét về hàm lượng BCAA

Thực phẩm thể thao Best BCAA
Thực phẩm thể thao Best BCAA

So sánh 2 dòng sản phẩm Best BCAA và Xtend BCAA cả 2 đều được thiết kế với hàm lượng BCAA theo tỷ lệ 2:1:1, đây là tỷ lệ tối ưu nhất hiện nay. Best BCAA và Xtend BCAA đều được lên men thực vật nên rất phù hợp với hệ tiêu hóa của mọi người. 

Tuy nhiên về hàm lượng thì Xtend BCAA có hàm lượng BCAA cao hơn so với Best BCAA. Xtend BCAA chứa tới 7g BCAA, đây là hàm lượng cao nhất trong các dòng sản phẩm bổ sung BCAA hiện nay. Còn trong Best BCAA chỉ chứa có 5g BCAA, đây là mức trung bình mà nhiều sản phẩm bổ sung BCAA áp dụng.

Hàm lượng các thành phần khác

Xtend BCAA có chứa nhiều thành phần khác như 2,5g Glutamine, 2g các chất điện giải và 1g Citrulline Malate. Trong đó:

  • Glutamine giúp giảm đau nhức, tăng cường phục hồi cơ bắp đồng thời chống dị hóa cơ bắp và tăng chỉ số hormone tăng trưởng.
  • Citrulline Malate giúp tăng cường bơm máu vào cơ bắp giúp cơ bắp của bạn khỏe mạnh hơn, tăng cường sức bền và sức chịu đựng của cơ bắp.
  • Các chất điện giải như Natri, Kali giúp bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, phòng tránh nguy cơ bị chuột rút trong phòng tập, giúp tăng cường độ tập trung và sự tỉnh táo khi tập luyện.

Trong thành phần của Best BCAA ngoài chứa BCAA còn cung cấp 2 chất dinh dưỡng khác là 1g Glutamine và 1g CLA.

  • CLA chứa các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên có tác dụng giúp chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng để cung cấp năng lượng cần thiết cho buổi tập, hỗ trợ việc giảm cân, tăng cơ đạt hiệu quả tốt hơn.
  • Glutamine khi kết hợp với BCAA sẽ giúp tăng sức bền, hỗ trợ phục hồi cơ bắp đồng thời còn hỗ trợ cho quá trình xây dựng cơ bắp.

So sánh về mùi vị của Best BCAA và Xtend BCAA

Xtend BCAA
Xtend BCAA

2 dòng sản phẩm Best BCAA và Xtend BCAA đều sử dụng hương tự nhiên nên rất thơm ngon, không chứa mùi vị nhân tạo nên an toàn cho người dùng.

Best BCAA và Xtend BCAA đều có mùi vị đa dạng nên bạn có thể lựa chọn hương vị mình yêu thích. Best BCAA có 12 hương vị trong đó hương mâm xôi và nho được ưa chuộng nhất. Xtend BCAA có 15 hương vị, trong đó mùi mâm xôi là nổi trội nhất, được rất nhiều người lựa chọn.

So sánh về hiệu quả mà Best BCAA và Xtend BCAA mang lại

Hiệu quả của Xtend nhanh hơn Best BCAA
Hiệu quả của Xtend nhanh hơn Best BCAA

Xtend BCAA chứa tới 7g BCAA cao hơn Best BCAA tới 2g vì thế mà quá trình tổng hợp protein cũng như sửa chữa và phục hồi cơ bắp cũng diễn ra nhanh hơn so với Best BCAA.

Xtend BCAA còn cung cấp lượng Glutamine cao gấp 2,5 lần so với Best BCAA giúp thúc đẩy quá trình phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Xtend BCAA còn có các chất điện giải giúp bổ sung các khoáng chất cho cơ thể giúp buổi tập luyện hiệu quả hơn. 

Về Best BCAA nó có chứa CLA một chất mà trong các sản phẩm khác không có, CLA sẽ hỗ trợ xây dựng cơ bắp nạc, duy trì cơ bắp nạc và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa chuyển hóa thành năng lượng sử dụng trong quá trình tập luyện. Vì thế Best BCAA rất thích hợp với những bạn đang có nhu cầu giảm cân.

>>>Tham khảo: Blog

Thông tin liên hệ: 

  • Địa chỉ: 68 Đặng Thuỳ Trâm, Phường 13, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh 700000
  • Hotline: 096 311 55 03 – 093 879 77 68
  • Email: linhduong0812@gmail.com
  • Website: https://www.tailwindtherapy.com/

Tác giả  Phụng Lê

Continue Reading

Đánh giá Best BCAA có tốt không? Công dụng Best BCAA

Thực phẩm thể thao Best BCAA

Sản phẩm Best BCAA của BPI Sport là dòng thực phẩm bổ sung BCAA giúp cho việc phục hồi và phát triển cơ bắp tốt hơn. Đây là dòng sản phẩm quen thuộc được nhiều vận động viên và dân tập thể hình sử dụng.

Trang website chuyên về dinh dưỡng thể hình Bodybuilding.com đánh giá sản phẩm Best BCAA của BPI Sport với 9,2 điểm đây là số điểm rất lớn với 1 dòng thực phẩm thể hình, đây là sự khẳng định cho chất lượng tuyệt vời của Best BCAA.

Tuy nhiên có rất nhiều bạn chưa từng sử dụng Best BCAA vẫn còn phân vân sản phẩm có tốt không? Bài viết này Thế Giới Whey sẽ đánh giá về Best BCAA và trình bày rõ các công dụng mà sản phẩm mang đến. Cùng tìm hiểu nhé!

>>>Xem thêm:

Thương hiệu sản xuất Best BCAA- BPI Sport

Best BCAA
Best BCAA

Best BCAA được sản xuất bởi BPI Sport một thương hiệu thực phẩm thể thao nổi tiếng tại Mỹ và trên toàn thế giới. BPI Sport chuyên nghiên cứu và sản xuất các dòng sản phẩm thể thao dành cho các vận động viên, dân tập thể hình như whey protein, mass gainer, axit amin phục hồi và phát triển cơ, pre workout,…..

BPI Sport đã cho ra đời nhiều dòng thực phẩm thể thao nổi tiếng và được mọi người ưa chuộng như ISO HD, Best Pre, Best BCAA,…những sản phẩm đã mang đến công dụng vô cùng tuyệt vời cho người sử dụng.

Những sản phẩm do BPI Sport sản xuất luôn được đánh giá cao về chất lượng cũng như độ uy tín. Tất cả các dòng sản phẩm của BPI Sport đều được trang dinh dưỡng thể hình Bodybuliding.com đánh giá cao.

Đánh giá Best BCAA có tốt không?

Best BCAA là gì?

Thực phẩm thể thao Best BCAA
Thực phẩm thể thao Best BCAA

Best BCAA là dòng thực phẩm thể thao giúp bổ sung BCAA và CLA cho cơ thể người dùng. Trong BCAA có 3 chuỗi axit amin phân nhánh quan trọng là leucine, isoleucine, valine giúp tăng cường tổng hợp protein đồng thời Best BCAA cũng bổ sung Axit Glutamine giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi cơ bắp.

Đối với người tập thể hình việc bổ sung BCAA là vô cùng cần thiết bởi vì BCAA chứa 3 trong 9 loại axit amin quan trọng mà cơ thể không thể tự sản sinh được chỉ có thể bổ sung qua con đường ăn uống. 

Thành phần dinh dưỡng trong Best BCAA

Thành phẩm dinh dưỡng của Best BCAA bao gồm 5g BCAA, 1g CLA Matrix, 1g Glutamine và không chứa các chất tạo màu nhân tạo đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Về BCAA, BPI Sport đã nghiên cứu và thiết kế tỷ lệ BCAA tối ưu nhất cho người dùng là 2:1:1 điều này có nghĩa là trong mỗi liều dùng cơ thể sẽ được bổ sung 5g BCAA trong đó có 2,5g Leucine, 1,25g isoleucine, 1,25g valine.

Leucine có tác dụng trong việc xây dựng cơ bắp giúp cân bằng lượng Insulin trong máu đồng thời còn giúp chống trầm cảm.

Isoleucine là một dạng cô lập của leucine nên có công dụng giống với leucine đồng thời còn có thêm một số dụng hữu ích khác là tăng cường huyết sắc tố, bổ sung năng lượng và tăng lượng nitrogen trong tế bào.

Valine giúp đẩy nhanh quá trình sửa chữa và phục hồi cơ bắp, giúp tăng sức bền đồng thời còn hỗ trợ cho quá trình xây dựng cơ bắp.

Về CLA, trong mỗi liều dùng Best BCAA sẽ bổ sung cho cơ thể 1g CLA. CLA là chất được chiết xuất từ nghệ tây, trái bơ và dừa, CLA giúp bạn giảm cân đồng thời cải thiện sức khỏe làn da.

Ngoài ra Best BCAA còn giúp bạn bổ sung thêm 1g Glutamine giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa, phục hồi cơ bắp và khi kết hợp với leucine, nó sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phát triển cơ bắp.

Công dụng của Best BCAA

Uống Best BCAA giúp tăng cường tổng hợp protein

Best BCAA giúp bổ sung các axit amin cần thiết cho cơ thể từ đó giúp kích thích quá trình tổng hợp protein trong cơ thể.

Việc bổ sung BCAA vào thể sẽ giúp bạn bảo vệ các tế bào cơ nạc khi tập luyện thể hình và trong thời gian ăn kiêng.

Best BCAA còn giúp thúc đẩy độ nhạy của insulin và chống lại quá trình dị hóa cơ bắp.

Best BCAA hỗ trợ cơ thể sản sinh các glucose nội sinh. Ngoài ra Best BCAA còn giúp cho cơ thể giảm đau nhức, mệt mỏi khi tập luyện từ đó giúp cải thiện hiệu suất tập luyện, đồng thời BCAA còn giúp bạn sửa chữa các tế bào bị tổn thương một cách nhanh chóng nhất.

Trên đây Thế Giới Whey đã đưa ra các đánh giá chi tiết về dòng sản phẩm Best BCAA của BPI Sport, hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp đã giúp phần giải đáp được các thắc mắc của quý khách hàng. Nếu bạn muốn mua sản phẩm hay cần được tư vấn thì đừng ngần ngại mà hãy gọi điện ngay với chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất nhé! Thế Giới Whey rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng.

Thông tin liên hệ: 

  • Địa chỉ: 68 Đặng Thuỳ Trâm, Phường 13, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh 700000
  • Hotline: 096 311 55 03 – 093 879 77 68
  • Email: linhduong0812@gmail.com
  • Website: https://www.tailwindtherapy.com/

Tác giả  Phụng Lê

Nguồn: https://www.tailwindtherapy.com/category/blog/

Continue Reading

EAA Nutrex 30 lần dùng giúp phục hồi cơ nhanh chóng

Công dụng của EAA Nutrex

EAA Nutrex 30 lần dùng là một trong những dòng sản phẩm giúp phục hồi và phát triển cơ bắp hiệu quả đang được ưa chuộng hiện nay. Đây là một dòng thực phẩm thể thao chất lượng được nhiều người tin dùng.

EAA Nutrex 30 lần dùng sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các axit amin thiết yếu (EAA) và các axit amin mạch nhánh (BCAA). Dưới đây Thế Giới Whey sẽ giới thiệu với bạn các thông tin chi tiết về dòng sản phẩm EAA Nutrex 30 lần dùng, cùng tìm hiểu nhé!

>>>Xem thêm:

Giới thiệu cơ bản về EAA Nutrex 30 lần dùng

Nutrex EAA
Nutrex EAA

EAA Nutrex 30 lần dùng hay còn gọi là Nutrex EAA + Hydration, dòng sản phẩm này được sản xuất bởi thương hiệu thực phẩm thể thao hàng đầu thế giới Nutrex. Đây là một sản phẩm nổi bật và được đánh giá cao trong những sản phẩm bổ sung EAA và BCAA nhằm phục hồi và phát triển cơ bắp.

EAA Nutrex 30 lần dùng sẽ bổ sung cho cơ thể bạn 1 lượng EAA đầy đủ và hiệu quả bao gồm cả BCAA để kích thích cơ thể tăng cường quá trình tổng hợp protein trong cơ bắp.

Trong mỗi liều dùng của Nutrex EAA sẽ bổ sung cho cơ thể bạn 8g EAA giúp bạn bổ sung đầy đủ các axit amin cần thiết cho cơ thể. Bạn biết không cơ thể của chúng ta không thể tự sản xuất ra một số loại axit amin thiết yếu trong EAA mà phần lớn chúng ta sẽ tiêu thụ các axit amin thông qua con đường ăn uống hoặc sử dụng các thực phẩm bổ sung.

Với người bình thường thì axit amin sinh ra trong quá trình ăn uống và lượng axit amin do cơ thể sản sinh ra sẽ đủ dùng tuy nhiên với những người tập thể hình hay các vận động viên thì lượng axit amin này sẽ không đủ dùng. Vì thế với những đối tượng này cần sử dụng thêm các dòng thực phẩm bổ sung axit amin nhằm đáp đủ nhu cầu sử dụng của cơ thể từ đó góp phần làm cho quá trình tập luyện được hiệu quả hơn.

EAA Nutrex 30 lần dùng với việc bổ sung đầy đủ các loại axit amin cần thiết cho cơ thể sẽ là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.

Thành phần dinh dưỡng và công dụng của EAA Nutrex 30 lần dùng

Thành phần dinh dưỡng

Thành phần dinh dưỡng EAA Nutrex
Thành phần dinh dưỡng EAA Nutrex

Với mỗi liều dùng EAA Nutrex cơ thể của bạn sẽ được bổ sung một số chất dinh dưỡng quan trọng như sau:

  • 8g EAA bao gồm 9 loại axit amin thiết yếu là Leucine, Isoleucine, Valine, Lysine, Phenylalanine, Tryptophan, Threonine, Methionine và Histidine, trong đó có bao gồm 6g BCAA  giúp phục hồi và phát triển cơ bắp một cách tốt nhất.
  • 1,5g Hydration (Taurine, Calci-K, Raw Coconut, AstraGin) cung cấp các chất điện giải quan trọng, hỗ trợ cơ thể hấp thu và đồng hóa các chất điện giải chính trong cơ thể một cách tối ưu nhất.

Công dụng của EAA Nutrex

Công dụng của EAA Nutrex
Công dụng của EAA Nutrex

EAA Nutrex 30 lần dùng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp cấu thành các sợi cơ và bó cơ trong cơ thể. Bên cạnh đó việc bổ sung EAA sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ các loại axit amin khác trong cơ bắp hiệu quả hơn đồng thời giúp tăng cường quá trình tổng hợp protein trong mỗi tế bào cơ thể.

EAA Nutrex còn bổ sung các chất điện giải như Taurine, Calci-K, Raw Coconut, AstraGin hỗ trợ điều hòa quá trình Hydrat hóa trong cơ thể đồng thời còn giúp hấp thu và đồng hóa các gốc tự do trong cơ thể.

Ngoài ra trong EAA đã bao gồm BCAA giúp cơ thể giảm mệt mỏi và đau nhức khi tập đồng thời tăng sức bền giúp cơ thể bạn duy trì tập luyện ở cường độ cao.

EAA Nutrex 30 lần dùng có hương vị của các loại trái cây vô cùng thơm ngon, giúp dễ uống hơn cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất khi dùng sản phẩm.

Bạn có thể sử dụng EAA Nutrex 30 lần dùng vào trước, trong và sau khi tập hay bất kỳ thời điểm nào trong ngày để bổ sung năng lượng, các axit amin và các chất điện giải cho cơ thể.

Cách pha EAA Nutrex 30 lần dùng rất đơn giản bạn pha 1 muỗng EAA với 700 ml nước lọc rồi lắc đều cho bột tan là có thể dùng ngay.

Như vậy Thế Giới Whey vừa giới thiệu đến các bạn dòng sản phẩm EAA Nutrex 30 lần dùng, đây là dòng sản phẩm có tác dụng phục hồi và phát triển cơ bắp rất tốt. Nếu bạn muốn được tư vấn kỹ hơn về dòng sản phẩm EAA Nutrex hay các dòng thực phẩm thể thao khác thì hãy liên hệ với Thế Giới Whey để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

>>>Xem thêm chuyên mục Blog

Thông tin liên hệ: 

  • Địa chỉ: 68 Đặng Thuỳ Trâm, Phường 13, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh 700000
  • Hotline: 096 311 55 03 – 093 879 77 68
  • Email: linhduong0812@gmail.com
  • Website: https://www.tailwindtherapy.com/

Tác giả  Phụng Lê

Continue Reading

BCAA là gì? Các công dụng tuyệt vời của BCAA

Best BCAA 60 lần dùng

“BCAA là gì?”, “BCAA có công dụng như thế nào đối với người dùng?” Đây là những câu hỏi mà Thế Giới Whey thường xuyên nhận được từ các khách hàng của mình. Bài viết dưới đây Thế Giới Whey sẽ giải đáp các vấn đề này, mời các bạn cùng theo dõi bài viết!

BCAA là chất giúp phục hồi và phát triển cơ bắp hiệu quả, hỗ trợ cho quá trình tập luyện thể hình của người dùng. Hiện nay các dòng thực phẩm bổ sung BCAA được các vận động viên cũng như dân tập thể hình ưa chuộng.

>>>Có thể bạn quan tâm:

BCAA thực chất là gì?

Best BCAA 60 lần dùng
Best BCAA 60 lần dùng

BCAA hay còn gọi là Branched-Chain Amino Acids là một chuỗi gồm các axit amin thiết yếu như leucine, isoleucine, valine, những axit amin mà cơ thể không tự tổng hợp được chỉ có thể hấp thụ qua thức ăn hoặc những thực phẩm bổ sung.

Bạn có thể nập BCAA vào cơ thể bằng cách sử dụng các sản phẩm bổ sung đạm tinh khiết hoặc sản phẩm bổ sung BCAA. BCAA có tên là chuỗi amino axit phân nhánh bởi dưới kính hiển vi các axit amin này có hình dạng phân nhánh.

Leucine, isoleucine, valine là 3 loại axit amin duy nhất có 1 chuỗi phân nhánh về cùng một phía vì vậy chúng được nhóm lại với nhau và có tên là BCAA. 

BCAA có vai trò quan trọng trong việc kích thích các tế bào cơ phát triển từ đó giúp việc xây dựng cơ bắp đạt được hiệu quả tốt hơn.

Tác dụng của 3 loại axit amin trong chuỗi BCAA:

– Leucine: có vai trò hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện đồng thời giúp cân bằng lượng đường trong máu từ đó tạo ra năng lượng cần thiết khi tập luyện.

– Isoleucine: hỗ trợ xây dựng và kích thích nhóm cơ bắp nạc phát triển, ngăn chặn tình trạng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

– Valine: có tác dụng hạn chế quá trình dị hóa cơ bắp. 

Công dụng tuyệt vời mà BCAA mang lại

Xây dựng cơ bắp hiệu quả

BCAA hỗ trợ xây dựng cơ bắp
BCAA hỗ trợ xây dựng cơ bắp

BCAA có tác dụng kích thích sự tổng hợp protein trong cơ bắp từ đó giúp xây dựng và phát triển cơ bắp hiệu quả hơn.

Theo một nghiên cứu, người sử dụng 5,6g BCAA sau khi tập luyện thì quá trình tổng hợp protein cao hơn 22% so với người không sử dụng BCAA.

Trong một nghiên cứu khác thì cho thấy việc bổ sung riêng BCAA sẽ mang lại hiệu quả hơn so với việc bổ sung protein toàn phần qua các sản phẩm Whey Protein. Nghiên cứu này chỉ ra rằng khi bạn sử dụng riêng BCAA thì sự gia tăng tổng hợp protein sẽ ít hơn 50% so với khi bạn sử dụng loại Whey Protein có lượng BCAA tương đương.

Kết luận: BCAA có tác dụng giúp tăng quá trình tổng hợp protein tuy nhiên bạn cần phải bổ sung đầy đủ các loại axit amin thiết yếu khác hoặc các dạng protein hoàn chỉnh thì quá trình tổng hợp protein mới đạt tối đa. Việc xây dựng cơ bắp sẽ đạt hiệu quả tốt nhất khi bạn kết hợp sử dụng BCAA với các loại Whey Protein.

Giảm mệt mỏi khi tập luyện

BCAA có công dụng giúp bạn giảm mệt mỏi sau khi tập thể dục, thể hình. Khi tập luyện thể hình trong một thời điểm nào đó, cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Khả năng chịu đựng của mỗi người là khác nhau và phụ thuộc vào cường độ, thời gian, điều kiện môi trường tập luyện, mức độ dinh dưỡng cũng như thể lực của người tập.

Trong quá trình tập luyện, cơ bắp của bạn sẽ sử dụng BCAA làm cho nồng độ BCAA trong máu giảm xuống và làm nồng độ axit amin tryptophan trong não bộ tăng lên. Tryptophan sẽ chuyển hóa thành serotonin làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. 

Khi bạn sử dụng thực phẩm bổ sung BCAA sẽ cung cấp valine giúp giảm lượng tryptophan, hạn chế sự hình thành serotonin từ đó giúp giảm mệt mỏi.

Giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện

Giảm đau nhức
Giảm đau nhức

Thường sau khi tập luyện thể dục, thể hình hay khi làm việc nặng, cơ thể sẽ có hiện tượng bị đau nhức cơ bắp sau 1- 2 ngày, đây là hiện tượng đau nhức cơ bắp khởi phát chậm  (DOMS). Nguyên nhân là do phản ứng viêm, rách cơ hoặc các sợi cơ bị tổn thương trong quá trình bạn tập luyện.

BCAA sẽ góp phần giảm tổn thương cơ bắp từ đó giúp giảm thời gian đau nhức và giảm mức độ nghiêm trọng của DOMS.

Khi cơ thể bạn tập luyện cơ thể sẽ đốt đường và axit béo trước, sau cùng mới đốt protein. Khi sử dụng BCAA sẽ góp phần hạn chế sự phân hủy protein sau khi cơ thể đã đốt hết đường và axit béo Ngoài ra BCAA còn có tác dụng làm giảm creatine kinase và lactate dehydrogenase, những chất liên quan đến sự đau nhức và tổn thương cơ bắp.

Ngăn ngừa tình trạng mất cơ

Một công dụng tuyệt vời mà BCAA mang lại cho người dùng là bảo vệ cơ bắp, ngăn chặn tình trạng mất cơ và sự phá vỡ cơ bắp. 

Protein trong cơ bắp thường diễn ra quá trình phân hủy và tổng hợp lại. Sự cân bằng giữa lượng protein phân hủy và tổng hợp sẽ là nhân tố quyết định lượng protein có trong cơ bắp. Sự mất cơ sẽ diễn ra nếu quá trình phân hủy protein nhiều hơn quá trình tổng hợp.

Việc bổ sung BCAA và các axit amin thiết yếu khác sẽ góp phần hạn chế và ngăn chặn tình trạng mất cơ vì BCAA ức chế sự phân hủy protein trong cơ bắp.

>>>Tham khảo thêm bài viết khác tại mục Blog

Trên đây Thế Giới Whey đã giới thiệu với các bạn về BCAA một cách chi tiết nhất. Nếu bạn còn vấn đề gì thắc mắc thì hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp nhé!

Thông tin liên hệ: 

  • Địa chỉ: 68 Đặng Thuỳ Trâm, Phường 13, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh 700000
  • Hotline: 096 311 55 03 – 093 879 77 68
  • Email: linhduong0812@gmail.com
  • Website: https://www.tailwindtherapy.com/

Tác giả  Phụng Lê

Continue Reading

Hướng dẫn cách dùng BCAA hiệu quả nhất

BCAA

Best BCAA của Bpi Sport là dòng thực phẩm thể thao giúp phục hồi và phát triển cơ bắp một cách hiệu quả nhất. Đây là dòng sản phẩm được nhiều vận động viên, dân tập thể hình tin dùng.

Khi sử dụng Best BCAA, người dùng sẽ bất ngờ trước những công dụng tuyệt vời mà sản phẩm mang lại. Bài viết dưới đây Thế Giới Whey sẽ giới thiệu với các bạn dòng sản phẩm Best BCAA cũng như cách sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất. Cùng tham khảo nhé!

>>>Bài viết liên quan:

Giới thiệu về sản phẩm Best BCAA của BPI Sport

BCAA
BCAA

Best BCAA là một dòng sản phẩm phục hồi được sản xuất bởi BPI Sport, một trong những công ty thực phẩm thể thao hàng đầu thế giới. Best BCAA có chứa 3 loại axit amin quan trọng là leucine, isoleucine, valine, ngoài ra sản phẩm còn chứa 2 thành phần dinh dưỡng quan trọng nữa là glutamine và CLA.

Best BCAA có các tác dụng chính đối với người dùng là:

  • Giúp giảm đau nhức, mệt mỏi khi tập luyện đồng thời giúp người dùng tỉnh táo và tập trung hơn khi tập luyện.
  • Best BCAA giúp cho quá trình phục hồi cơ bắp diễn ra nhanh chóng hơn từ đó giúp cơ bắp phát triển tốt hơn.
  • Tăng cường quá trình tổng hợp protein, chống dị hóa cơ bắp từ đó góp phần xây dựng cơ bắp nhanh chóng.
  • Tăng cường sức bền cũng như khả năng chịu đựng của cơ thể giúp cải thiện hiệu suất tập luyện.
  • CLA giúp đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả nhất, hỗ trợ cho quá trình giảm cân, tăng cơ đạt kết quả sớm nhất.

Cách dùng Best BCAA hiệu quả nhất

Cách pha Best BCAA

Pha Best BCAA
Pha Best BCAA

Cách pha Best BCAA rất đơn giản, bạn cho 1 muỗng Best BCAA vào 300 – 500ml nước lọc, lắc đều cho đến khi tan hết là bạn có thể sử dụng ngay. Nếu bạn muốn uống lạnh cho ngon hơn thì bạn có thể thêm vào 1 chút đá.

Bạn có thể pha Best BCAA chung với các sản phẩm khác như Whey protein tăng cơ sau buổi tập hay các sản phẩm pre workout trước khi tập để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Thời điểm dùng Best BCAA tốt nhất

Sử dụng Best BCAA trước khi tập luyện

Best BCAA cung cấp nguồn năng lượng giúp bạn đánh tan mệt mỏi và tỉnh táo hơn. Việc dùng Best BCAA trước khi tập luyện sẽ giúp bạn tránh được tình trạng mệt mỏi trong giai đoạn sau của buổi tập.

Uống Best BCAA ngay trong lúc tập luyện

Best BCAA có khả năng hấp thụ cực nhanh, trực tiếp hấp thụ vào cơ bắp mà không cần phải trải qua quá trình tiêu hóa ở dạ dày. Do đó bạn có thể sử dụng Best BCAA ngay khi tập để bổ sung năng lượng cho cơ bắp. Dùng Best BCAA ngay lúc tập sẽ giúp bạn tạo ra nguồn năng lượng nhanh chóng, giảm mệt mỏi trong khi tập để hoàn thành buổi tập với cường độ cao một cách hoàn hảo.

Dùng Best BCAA sau khi tập

Dùng BCAA sau khi tập luyện
Dùng BCAA sau khi tập luyện

Sau 1 buổi tập với cường độ cao, cơ thể của bạn sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, cơ bắp đau nhức, bị tổn thương, lúc này bạn cần dùng Best BCAA để giúp phục hồi cơ bắp và tái tạo năng lượng, giảm mệt mỏi và đau nhức cơ bắp. Hơn nữa Best BCAA còn giúp tăng cường tổng hợp protein, giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương từ đó xây dựng và phát triển cơ bắp hiệu quả.

Uống Best BCAA sau khi thức dậy

Sau 1 giấc ngủ dài 8 tiếng cơ thể bạn không được cung cấp các nguồn dinh dưỡng sẽ rơi vào trạng thái đói và có thể gây nên tình trạng dị hóa cơ bắp. Vì thế ngay khi thức dậy bạn nên dùng Best BCAA hay các loại Whey Protein hấp thu nhanh để bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Trên đây Thế Giới Whey đã hướng dẫn các bạn cách sử dụng Best BCAA hiệu quả nhất, tùy vào mục đích sử dụng mà bạn có thể điều chỉnh thời gian uống Best BCAA cho phù hợp nhất. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì cần được tư vấn về các dòng sản phẩm thể thao thì đừng ngần ngại mà hãy liên hệ với Thế Giới Whey để chúng tôi hỗ trợ bạn một cách tốt nhất nhé!

Thông tin liên hệ: 

  • Địa chỉ: 68 Đặng Thuỳ Trâm, Phường 13, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh 700000
  • Hotline: 096 311 55 03 – 093 879 77 68
  • Email: linhduong0812@gmail.com
  • Website: https://www.tailwindtherapy.com/

Tác giả  Phụng Lê

Nguồn: https://www.tailwindtherapy.com/category/blog/

Continue Reading